盆骨痛

盆骨痛是泛指腰背以下，臀之間尾龍骨位置疼痛，疼痛病因可包括骶髂錯位、筋膜炎症、神經痛，甚或婦科疾患等。

坐骨神經痛

坐骨神經痛位置是沿坐骨神經路徑，循腰臀、大小腿後外側及足踝，症狀包括疼痛、麻痹及肌肉無力等。

談談髖響

談談髖響

正常可活動關節，由於關節面有軟骨覆蓋，關節可順滑作大幅度活動。若關節發出聲響，這很理所當然聯想到關節軟骨是否磨損出現問題，心怕退化是否要提早面對。

背痛不忘腎臟

背痛不忘腎臟

  舉凡曾受腰痛之苦的人，心中難免仍有一絲困惑這會否是腎臟問題。或易位以物理治療師視角而言，在日常治理腰痛時，除診療耳熟能詳的關節肌肉病源外，心中亦有數要留心腎病症狀重叠的可能性。

舉足輕重說盆骨

舉足輕重說盆骨

盆骨是位於下腹的環狀結構，並由3塊骨構成，功能包括連接大腿與腰脊，以及保護內臟等。盆骨給人的印象是牢固不能運動，但其實在孕婦臨產時受激素刺激下，韌帶鬆軟盆腔打開；而一般人盆骨內的關節亦能容許幾毫米幅度的運動，這協同了腰椎及下肢在步行或跑步的力學機能。

盆骨前傾遇上後傾時

盆骨前傾遇上後傾時

近年大眾普遍對盆骨痛的認識提升不少，如知悉不少腰臀痛成因其實歸因於盆骨痛，也知道坐骨神經痛亦可以因為盆骨錯位引致，再不是腰部病因專利。

但話雖如此，盆骨錯位種類有十多種分型，而廣為人們關心的盆骨前傾並非單一病種，而是可見於骶骨旋前、骶骨前屈及髂骨旋前等共同徵狀。

肩頸不良姿勢

肩頸不良姿勢

常言姿勢不良與痛症發作密不可分，若頸椎能位置置中，活動幅度正常，肌肉反應有力及靈敏，便可應付日常生活種種動作及負荷。下文將探討各姿勢不良成因及自我解救方法，盼大眾能防患於未然。

頸中央脊髓症候群

頸中央脊髓症候群

頸椎退化，有機會壓迫神經根，導致神經根型頸椎病，引致上肢特定皮節區域痺痛或相關肌肉無力。除此以外，若退化範圍廣泛，頸椎間盤突出，則可協同增生骨刺，進一步收窄椎管通道，壓迫及成為脊髓的緊箍咒，引致頸椎脊髓損傷，形成中央脊髓症候群。

胸痛胸肋關節炎

胸痛胸肋關節炎

新聞時有報道中青年人士突然心臟不適離世，看見後令人倍感惋惜。若平常遇到胸痛不適，當事人當然不能若無其事，應急處理立即安排醫生檢查，小心是能致命的心臟病。

不少人往往完成心血管檢查，或作腸胃及胸肺檢查後，仍苦無頭緒胸痛來源。根據一研究報告，急性胸痛病人中原來有80%患者為非心源性胸痛。若心肺或消化系統疾病已檢查排除，患者理應繼則考慮胸肋關節痛可能性。

盆骨後傾原來如此

盆骨後傾原來如此

  坊間對盆骨前傾與後傾討論熱烈程度天差地別，對前傾要分別拉筋及訓練個別臀肌已十分熟悉，反觀對後傾理解卻容易疏忽。