中醫談春天去濕

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慢性疾病及預防醫學

醫治及預防慢性疾病已成為現代醫學的重要課題,而已知的五大致病因素,包括肥胖、吸煙、高血壓、酗酒及高膽固醇。

中醫談春天去濕

中醫中藥 週三, 07 三月 2018 09:57
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春季氣候乍暖還寒,煙雨濛濛,春季時多見濕重的相關症狀。究竞濕重有何症狀?成人及兒童又應如何處理?

何謂「濕」邪?甚麽是「春困」?

「濕」本為正常的氣候因素,四季氣候各具特式,風寒暑濕燥火交替出現,這本屬正常的大氣現象。但如果人體正氣不足,無力適應環境,則外因亦能因起身體反應失常:外濕引發內濕加重,產生疾病及症狀,表現「濕」邪相關的疾病症狀。因為「濕」性質「重濁」、「黏滯」、「陰邪,易傷陽氣」,所以患上「濕」重病人的症狀多表現為身體困重,分泌黏稠,機體陽氣減弱,功能減退。

其實早在黃帝內經的病機十九條中,已論及「濕」的發病機理,其中為「諸濕腫滿,皆屬於脾」。如果身體脾胃運化功能減弱,處理水濕能力下降,則可因外濕引發內濕加重,臨床症狀與身體水腫脹滿有關。此外,人體功能氣機會受影響,氣機的升降出入會表現呆滯,引發春困症狀。

 

春困有何徵狀?症狀是否因人而異?

春困表現多樣性,可見呆滯無神,頭髮油膩,面色暗啞,面油膩,口氣重,口淡不欲食,耳垢增多,全身困重,雙腳水腫,腹滿,胃口差,消化不良,腹瀉,大便稀溏不成型,便漬等。

春困每個人症狀也不同,這視乎個人五臓六腑氣血陰陽盛衰而決定。例如患者脾胃或大腸功能失常,則出現脾胃或大腸相關症狀。中醫常言「脾胃,倉大稟之官」,若濕重影響脾胃,則可表現食欲不振及消化不良;此外「大腸,傳導之官,變化出焉」,濕重影響大腸則大便不成型,或大使黏稠。


除身體上的徵狀,生活上那些細節亦可知悉體內濕重?

例如口渴但不想飲水;小便混濁;大便後仍有便意;廁具上時常有便漬。


健脾化濕食療湯水及粥。

湯水: 栗米鬚澤瀉茯苓排骨湯
鮮玉米鬚半斤(或乾玉米鬚2両),澤瀉5錢,茯苓5錢,排骨半斤,清水8碗煲45分鐘

粥: 春砂仁瘦肉粥
先煲好瘦肉粥,再倒入一錢春砂仁末

以上湯水一星期飲用2次。孕婦忌用薏仁。

 

小朋友是否亦有濕,處理是否與大人一樣?

小兒臓腑嬌嫩,脾胃功能薄弱,用藥一般較成人輕。此外,小兒脾胃濕滯常與飲食不調有關,小兒飲食原則著重飲食有時間規律,量適量而不偏食。

Last modified on 週三, 07 三月 2018 14:36
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