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手肘痛

手肘痛

手肘因接觸性運動,常因碰撞而受傷;同時亦見慢性肌腱勞損,如哥爾夫球肘及網球肘。

Pediatric Clinic 手肘痛網球肘治療

手肘生理解剖簡介

關節是骨與骨連接的位置。手肘由上肢肱骨、前臂的尺骨及橈骨組成。這三塊骨之間連接成關節,使手肘可屈伸,前臂可外旋及內旋。手肘部肌肉包括三頭肌、旋前肌、旋後肌、手腕屈伸筋群,及聞名的二頭肌。肌肉或肌腱慢性炎症的原因包括肌群的肌力不平均,例如網球手、高爾夫球手,或重覆動作引致的勞損等。

手肘痛針灸治療

手肘痛常見原因

  • 網球肘(Tennis Elbow)
  • 哥爾夫球肘(Golfer's Elbow )手腕屈肌群於肱骨內側的內上髁炎症
  • 鷹嘴滑囊炎(Olecranon Bursitis ): 手肘後側滑囊炎, 能見明顯局部範圍的腫脹
  • 尺神經麻痺(Ulnar Nerve Entrapment ): 壓迫尺神經,導致手部無名指及尾指肌肉麻痹

網球肘

網球肘或網球手是臨床上常見肘部疼痛的原因,臨床上常見的症狀包括手肘外側疼痛、前臂外側肌肉牽拉痛、日常生活中例如扭毛巾、開門時感覺無力,甚至引起疼痛。如家庭主婦烹廚房握刀,曬衫扭毛巾或扭衣服;維修人員扭螺絲批時、辦工室人員整天埋首打字、運動員如網球員、羽毛球員、乒乓球員握拍打球,以上種種都是常見持份者主訴手肘疼痛,每每運用手後手肘或前臂痛增。

病者常見手肘側,或前臂外側疼痛,手腕提握重物或握拳時疼痛會更甚。手肘外側或前臂外側痛甚時可見紅、腫、熱及痛的急性發炎症狀。慢性期以痠痛,握物無力,但仍有明確手肘局部可觸及痛點。

下載: 網球肘網球手8個注意事項

針灸、中醫及物理治療方法

  •  
    姿勢建議

    人體工學建議,改善姿勢,避免勞損

  •  
    針灸治療

    舒緩肌肉痙攣,止痛,促進軟組織修復

  •  
    拔罐治療

    鬆解攣縮肌肉組纖,改善局部血液循環

  •  
    推拿手力治療

    調整關節生理功能,幫助回復關節活動幅度

  •  
    中藥保健

    中醫理論增强機體活力,平衡健康

  •  
    運動治療

    改善關節活動幅度及肌肉的協調能力,增加關節的穩定性

參考資料

David JM. Orthopedic Physical Assessment. 3rd ed. Philadelphia: WB Saunders; 1997.

Molsberger A, Hille E.The analgesic effect of acupuncture in chronic tennis elbow pain. Br J Rheumatol. 1994 Dec;33(12):1162-5.(Read More)

Van Hofwegen C, Baker CL 3rd, Baker CL Jr.Epicondylitis in the athlete's elbow.Clin Sports Med. 2010 Oct;29(4):577-97.(Read More)

Walker-Bone K, Palmer KT, Reading I, Coggon D, Cooper C.Occupation and epicondylitis: a population-based study. Rheumatology (Oxford). 2012 Feb;51(2):305-10. Epub 2011 Oct 22.(Read More)

 

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診金費用

  • 初次診金 HK$150 
  • 痛症治療 HK$480-580
  • 物理治療 HK$480-580
  • 社福機構醫療講座 免費 
  • *歡迎使用醫療券

診所服務時間

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