星期一至五 - 11:00 - 20:00, 星期六 - 11:00 - 16:00

腰痛背痛

腰痛背痛

腰痛可發生在不同年齡層,如青壯年急性腰扭傷,中老年椎間盤突出或退化性關節炎。

Pediatric Clinic 腰背痛的成因及治療方法

腰椎生理解剖簡介

腰椎由五塊椎骨組成,腰椎沿矢狀面形成"前突後凹"的正常生理弧度。腰部靠韌帶和肌肉維持挺直的姿勢,韌帶包括前、後縱韌帶,黃韌帶,棘間和棘上韌帶;不同層次的肌肉以持腰部,其中的深層肌肉,包括半棘肌(Semispinalus)、多裂肌(Multifidus)及外圍的環腹肌組成的腰部核心肌群,能幫助腰在活動時保掠動態穩定。

腰椎可產生痛症結構可括椎間盤的纖維環及髓核、椎間關節、韌帶、肌肉、神經線及關節囊。但約80%腰痛患者的診斷為軀體疼痛( Somatic Pain)。

腰背疼痛針灸治療

腰部疼痛的原因

  • 腰椎間盤損傷
  • 椎間關節受傷
  • 髂骶關節發炎
  • 椎旁及臀肌壓痛點
  • 較少見的腰痛原因則有腫瘤、嚴重的骨質疏鬆症。

*若腰部傷患及炎症組織壓迫神經,則可出現腿部神經症狀,包括肌力減弱、麻痹和神經痛等。

腰椎間盤突出

腰椎間盤突出好發於中年壯年人士。椎間盤突出可壓迫神經線,症狀除腰背疼痛外,亦可產生沿坐骨神經線的神經痛。病人亦注意患病期的坐姿,避免坐梳化;注提舉重物的姿勢,嚴禁彎腰負重,並扭轉身體的動作;時刻保持腰部溫暖;盡早開始運動,可進行簡單鬆馳及強化腰部運動,例如平臥時曲膝擺腰動作,及平臥時曲膝提升臀部離床。

骶髂關節發炎

骶髂關節是活動幅度較少的關節,因為骶髂凹突相對的關節面,其關節囊又較為緊張,此外,有堅韌的韌帶進一步加強其穩定性。但若果骶髂關節發炎,脊椎活動異常,則可引起繼發性腰痛或頸痛。患者須注意姿勢,站立時不能將重心偏重一側,提舉物件要有良好姿勢,在恢愎期要加強背肌及核心肌群肌力,以增強骶髂關節的穩定性。

 

針灸、中醫及物理治療方法

  •  
    姿勢建議

    改變生活習慣,改善姿勢,避免肌肉關節勞損。

  •  
    針灸治療

    舒緩肌肉痙攣,止痛,促進軟組織修復。

  •  
    拔罐治療

    鬆解攣縮肌肉組纖,改善局部血液循環。

  •  
    推拿手力治療

    調整關節生理功能,幫助回復關節活動幅度。

  •  
    中藥保健

    中醫理論增强機體活力,平衡健康。

  •  
    運動治療

    改善關節活動幅度及肌肉的協調能力,增加關節的穩定性。 

參考資料

Needham R, Chockalingam N, Dunning D, et la. The effect of leg length discrepancy on pelvis and spine kinematics during gait. Stud Health Technol Inform. 2012;176:104-7.

Aldabe D, Milosavljevic S, Bussey MD. Is pregnancy related pelvic girdle pain associated with altered kinematic, kinetic and motor control of the pelvis? A systematic review. Eur Spine J. 2012 Sep;21(9):1777-87. Epub 2012 Jun 21.

Rives PA, Douglass AB. Evaluation and treatment of low back pain in family practice. J Am Board Fam Pract. 2004 Nov-Dec;17 Suppl:S23-31.

 

其他常見相關痛症

肩頸痛
坐骨神經痛
膝關節痛
足跟痛

診金費用

  • 初次診金 HK$150 
  • 痛症治療 HK$480-580
  • 物理治療 HK$480-580
  • 社福機構醫療講座 免費 
  • *歡迎使用醫療券

診所服務時間

  • 星期 一 至五  11.00am - 8.00pm
  • 星期          11.00am - 4.00pm
  • 星期 日          休息

訂閱

免責聲明

網頁的內容作為大眾了解中醫及物理治療處理疾病的原理,而非取代醫生、醫師的專業診療服務。

Atlas Chinese Medicine Ltd 擁有網頁內容的版權,一切轉載必須先得同意。此外,我們歡迎慈善及非牟利機構在本網頁設立廣告。

聯絡方法

地址
香港九籠旺角彌敦道585號富時中心2201室
電話
+852 23866388
時間

星期一至五: 11:00 - 20:00

星期六       : 11:00 - 16:00

有用連結