三伏天灸是在夏季小暑後的三至四個特定日子在穴位敷貼中藥，產生溫熱效果；三九則在冬至起的三個九天進行治療。天灸適合鼻敏感、消化不良及痛經患者。

 

2026三伏天灸與三九天灸：中醫原理與日期表

「什麼」是天灸治療？

天灸為中醫外治法一種，在特定氣節時間，天灸利用温熱性質的中藥材(如白芥子、細辛、延胡索等)研磨成膏，敷貼於特定穴位，藥效經由皮膚滲透刺激經絡。

• 經典依據：清代張璐的《張氏醫通》記載，透過藥「熱灸發泡」刺激，祛除久病陽虛病根。

「誰」適合進行天灸？

天灸尤其適合虛寒性體質人士、其發病症在冬季或冷氣環境下加重。

• 建議對象：哮喘、鼻敏感、慢性泄瀉、痛經及手腳怕冷者。
• 禁忌：孕婦、兩歲以下幼兒、正值發燒感冒者，或皮膚有嚴重過敏破損者均不適合。

敷貼穴位在「哪裡」？

醫師會根據體質辨證選穴，常見位置包括背部的肺俞、脾俞、腎俞，以及四肢的足三里。這些穴位是疏通經絡、扶助陽氣的關鍵位置。

何時是最佳治療時機？

「為什麼」建議要提早預約天灸？

自製藥物處方：昕德自2009年起提供服務，多年天灸經驗，自家研磨藥物，品質信心保證。天灸敷貼名額有限，建議提早預約登記。

個人化辨證：強調必須先經醫師診症了解體質，敷貼藥物過程由註冊中醫親手處理，確保敷貼治療的安全性及針對性。

【專業對照】天灸適用體質與病症參考清單

【貼後護理】天灸常見問題解答（FAQ）

Q1：貼藥後皮膚痕癢或發紅是正常的嗎？

A1：皮膚局部發紅通常為藥物刺激的正常反應，一般不需處理。若感到劇烈痕癢，應移除膏藥並塗上京萬紅等舒緩軟膏，並即時聯絡診所。

Q2：天灸期間要戎口嗎？

A2：敷貼當天應飲食清淡，嚴格戒食生冷食物及容易誘發過敏食材，如牛肉、蝦蟹、辛辣煎炸食物等，以確保藥物正常發揮療效。

Q3：成年人與小孩的敷貼時間有何不同？

A3：一般而言， 成年人每次敷貼2小時，16歲以下兒童1小時，具體時長須由醫師體質及皮膚反應決定。

天灸療程費用:

**療程須由註冊中醫師先行了解體質及症狀，才建議敷貼與否，或選擇其他治療方案，敬請理解**

專業真實個案分享（化名）：

李小姐：「天灸好有效。以前每年都會有鼻敏感，每當天氣轉凍時亦好容易有咳嗽，一咳就幾個星期；平日吃凍少少食物容易咳番。自從接受天灸治療後，冬天咳嗽情況明顯好啲，感冒次數亦少咗。」

黎先生：「這裡的天灸並沒有產生副作用不適，效果比預期好。接受天灸治療後，唔舒服睇病也少了。」

陳先生：「鼻敏感少咗，轉季時鼻都無咁辛苦。」

延伸閲讀：

天灸特定日子的由來：

三伏天天灸是選擇廿四氣節"小暑"後的"庚日"進行治療：第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋以後第一個庚日為末伏。這三個庚日對應的西曆日子，每年並不盡相同。而由於中國曆法是以天干地支為單位，天干有十個，分別為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有十二，包括子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。兩個庚日之間相差十天，所以每年夏季的三伏天灸，初伏及中伏總是相差十天。至於冬季三九天灸，日期則是廿四氣節"冬至"起三個九天為一個循環，所以初九、二九及三九各相差九天。

文獻記載天灸治療：

現代臨床天灸的治法最早出現在清代張璐的《張氏醫通》：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有應有不應。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往獲效。方用白芥子淨末一兩，延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末，麝香半錢，杵匀，姜汁調涂肺俞、膏肓、百勞等穴，涂後麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。十日後涂一次，如此三次，病根去矣。”但有關用藥則於後世更作改善。